Çakralar — Bedendeki Enerji Merkezleri

"Çakra" Sanskritçe "tekerlek" demek. Bedeninde 7 ana enerji merkezi

var; her biri belirli bir bölgenin ve hayat alanının enerjisini yönetir.

1. Kök Çakrası — Kuyruksokumu

Topraklanma, güvenlik hissi, maddi varlık. Tıkalıyken: sürekli tedirginlik,

para kaygısı, "yer altımda kayıyor" hissi.

2. Sakral Çakra — Karın altı

Yaratıcılık, duygular, cinsellik. Tıkalıyken: tutkusuzluk, duyguları

bastırma.

3. Solar Pleksus — Mide üstü

Kişisel güç, irade, özgüven. Tıkalıyken: hayır diyememe, kendi kararlarına

güvenmemek.

4. Kalp Çakrası — Göğüs ortası

Sevgi, şefkat, bağlanma. Tıkalıyken: insanlardan kaçma ya da abartılı

yapışma.

5. Boğaz Çakrası — Boğaz

İfade, hakikat, sınır koyma. Tıkalıyken: söyleyemediklerin birikir, sık

boğaz ağrısı yaşanır.

6. Üçüncü Göz — Alın ortası

Sezgi, vizyon, içgörü. Tıkalıyken: kararlarda kararsızlık, sezgilere

güvenmemek.

7. Taç Çakrası — Tepe

Bağlantı, anlam, manevi farkındalık. Tıkalıyken: hayatın anlamsızlığı

hissi.

Çakralar nasıl açılır?

Hangisi öne çıkıyorsa oradan başla. Tek bir çakraya odaklanmak bile diğer

altısını dengeler.